สมาคมแม่บ้านกองบัญชาการกองทัพไทย

วันที่ 28 พฤษภาคม 2568 

คุณปัญญดา หนุนภักดี นายกสมาคมแม่บ้านกองบัญชาการกองทัพไทย เป็นประธานเปิด การอบรมส่งเสริมสุขภาพใจ  “ รู้ทันใจ ในวันที่โลกผันผวน ” 

➡️ workshop ที่แนะนำให้ทุกคน เข้าใจ” ธรรมชาติของความเครียด ในมุมมองการทำงานของร่างกาย จิตใจ และความหมายเชิงสังคม 

➡️ เรียนรู้ทักษะความรู้เท่าทันตนเอง ด้วยกระบวนการจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม (CBT)  

➡️ ฝึกปฏิบัติการจัดการความเครียด ด้วยการสมดุล กาย - ใจ - สังคม (BARS)  

👉 โดย ครูต้น นายนรพันธ์  ทองเชื่อม นักจิตวิทยา/นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม และคณะ

ณ อาคารสโมสร กองบัญชาการกองทัพไทย 

# People First

# สมาคมแม่บ้านกองบัญชาการกองทัพไทย